عمل بینی برای ورزشکارها

انجام ورزش هایی مثل پیاده روی از یک هفته بعد از عمل بینی امکانپذیر است. از دو هفته بعد می توانید ورزش های سبک را انجام دهید. ورزش های سنگین را سه ماه به تأخیر اندازید. از ورزش هایی مثل کشتی گرفتن و گلاویز شدن به مدت 6 ماه خودداری نمایید.
 • یک هفته پس از عمل بینی می توانید به آرامی پیاده روی کنید.
• پس از سه هفته می توانید پیاده روی سریع انجام دهید، وزنه های سبک بزنید و به فعالیت های سبک تر یوگا بپردازید.
• به مدت یک ماه از خم شدن و بلندکردن اجسام سنگین خودداری کنید.
• بعد از یک ماه می توانید ورزش های کمی سنگین تر را آغاز کنید، آهسته بدوید و بدون شیرجه زدن شنا کنید.
• بعد از ۴۵ روز، انجام ورزش های سنگین تر مثل دویدن سریع و برداشتن وزنه های سنگین تر منعی ندارد.
• بعد از ۳ ماه می توانید ورزش های سنگین مثل فوتبال، والیبال و بسکتبال انجام دهید یا حتی وزنه های سنگین بزنید.
• از کشتی گرفتن و گلاویز شدن به مدت ۶ ماه خودداری نمایید.
• به مدت حداقل یک سال از وارد آمدن هرگونه ضربه به صورت و انجام ورزشهایی مثل بوکس پرهیز کنید.
لازم به ذکر است افرادی که بینی استخوانی غضروفی بزرگ داشته اند و از حجم بینی شان کاسته شده، بعد از جراحی بین ۵ تا ۱۰ درصد استحکام بینی را از دست می دهند. ورزش هاى سبك ٣ هفته بعد از عمل و ورزش هاى سنگين ٣ ماه بعد از عمل امكان پذير است .
سونا ، سولاريوم ، و مواجهه شديد با آفتاب براى سه ماه ممنوع است .